アリ・ハーストは若い頃、自分が糖尿病であることを人に話すのが恥ずかしいと感じることがありました。

多くの人が1型糖尿病と2型糖尿病の違いを理解していないため、彼女は汚名を着せられ、時には悔しい思いをしました。

2型糖尿病とは異なり、1型糖尿病は膵臓のインスリン産生細胞を攻撃する遺伝的疾患で、食事や生活習慣で簡単にコントロールできないことを理解していないため、ハーストが1型糖尿病だと知ってショックを受けることがよくありました。

「食事や運動だけではダメなんです…何を食べても、膵臓が機能しなくなったので、インスリンを打たなければならないんです。」と、彼女は言いました。

現在31歳のハーストは、汚名を着せられるよりは、糖尿病について語り、病気について人々を啓蒙し、さらには治療法を見つけるための資金を集めることの方が価値があると気づいたのです。

この秋、彼女はカリフォルニア州デスバレーで行われる100マイルの自転車レースに参加する予定です。

詳細はこちら 2023年JDRFデスバレー・ライド・トゥ・キュア・ダイアベットは、10月12日から15日にかけて開催されます。このチャリティ・ライドは、1型糖尿病研究のために、長年にわたって6,000万ドル以上の寄付金を集めています。

ハーストは、長年にわたって毎日指を刺していたため、研究や科学の進歩が何をもたらすかを最初に認識した人です。しかし、技術の進歩により、彼女は現在、Dexcomと呼ばれる非侵襲的な持続型グルコースモニターを装着し、ブルートゥースを通じて1日24時間血糖値を知ることができます。

そこでハーストは、新しい治療法の導入や糖尿病患者の支援を行うJDRF（若年性糖尿病研究財団）のために、今から4,000ドルを集めることを約束しました。

彼女は、100マイルのサイクリングが自分の快適な領域から大きく外れていることを認めています。

「こんな長いサイクリングのトレーニングは初めてですが、楽しくチャレンジできそうです。」と、長年クロスフィットのアスリートとして活躍し、CrossFit LLCのパートナーシップ・マネージャーを務めるハーストは言います。ハーストは、このライドの準備のために、昨年の夏のクロスフィットゲームで初めて自転車を購入し、クロスフィットを続けながら、週に2回自転車に乗っていますが、レースが近づくにつれて、この数を週に3日に増やすつもりだそうです。

 「糖尿病がなくても、このバイクライドだけでも、多くの人にとって十分ハードなのに、私はその上に、日常的に苦労している血糖値の管理という、もう一つのレイヤーを追加しているつもりです。」と彼女は付け加えました。

ハーストの糖尿病体験談

レベル2のクロスフィットコーチであるハーストは、9歳のときに初めて1型糖尿病と診断され、すぐに人生を変わりました。

「何の心配もない子供だったのが、多くの責任を背負うことになったのです。本当に大きな影響を受けました。健康やフィットネスの重要性を認識するようになり、その中で、栄養やフィットネス、そしてそれが身体にどのような影響を与えるかについて、本当に集中するようになったのだと思います。」とハーストは語り始めました。

とはいえ、すぐに栄養とフィットネスに夢中になり、易感染性疾患を発症してしまい、高校時代には入退院を繰り返すことになりました。

2011年にクロスフィットに出会ったことは、彼女にとって目からウロコでした。突然、「自分の体を違う角度から見てくれる人たちのコミュニティーに囲まれたのですから。その結果、彼女は「人生のその段階から抜け出し」、健康で強くなることを受け入れることができたのです。

そして今日、ハーストは信じられないほど健康で強いクロスフィット・アスリートのように見えますが、彼女は糖尿病がちょっとした “見えない病気 “になりうると説明しました。

内面では、常に次のステップを考えています。「よし、何を食べたらいいんだろう？インスリンはどれくらい必要？今日はどんな運動をして、それが血糖値にどう影響するのか……」。とハーストは説明します。

「血糖値が健康的な範囲にあることを確認するために、常にバランスを取る必要があるのです。」

一方、1型糖尿病と向き合うことで、ハーストは「困難をチャンスと捉えることができる強靭さ」をも手に入れたと言います。この気概があるからこそ、彼女はクロスフィットに励み、この秋には自転車で100マイルを走ることを約束できるのです。

ハーストのメッセージ 1型糖尿病のような不治の病と診断された人たちへのハーストのメッセージはシンプルです：

何事にも前向きに取り組むことです。

「私のDexcomは5分ごとに血糖値の測定値を携帯電話に送信しますが、そのすべてが良いとは限らないので、時には5分ごとに自分を失望させているように感じがちです。」と彼女は言います。

しかし、すべての血糖値に負けてしまっては、これまでの進歩に感謝することができません。すべての血糖値、すべてのワークアウト、そして同じようなことに取り組んでいる人との会話は、私に続ける動機を与えてくれます。

出典

CrossFit Athlete Ari Hurst Talks Living with Type 1 Diabetes, Plan to Ride 100 Miles for a Cure