この慢性的な健康状態は、膵臓以外にも影響を及ぼす。

1型糖尿病は膵臓から始まるが、それだけではありません。「ジョンズ・ホプキンス大学医学部臨床医学准教授で、メリーランド州ベセスダにあるサバーバン病院の内分泌・糖尿病・代謝科部長であるミハイル・ジルバーミント医学博士は言います。インスリンが不足すると血糖値が高くなり、視力低下や足潰瘍から心臓発作や腎不全に至るまで、さまざまな健康問題を引き起こします。研究によると、1型糖尿病患者の半数近くが、生涯のうちに何らかの深刻な合併症を発症するといいます。

1型糖尿病は年齢に関係なく発症する可能性があり、予防することはできないため、この病気が身体に与える影響について自分自身を教育することが重要です。「今のところ、1型糖尿病を予防したり、元に戻したりすることはできません。」とジルバーミントは続けます。そして、この病気は体の各部位にそれぞれ違った形で負担をかけます。しかし、一貫した管理と賢いライフスタイルの選択によって、長期的な合併症の進行を大幅に遅らせることができます。

このガイドでは、1型糖尿病が体の各部位にどのような影響を及ぼすか、また、糖尿病が体に与える影響と生活の質を最小限に抑えるための推奨される管理戦略について説明します。

心血管疾患

心血管システムは、血糖値が高い状態が長く続くことで大きな負担を受けます。1型糖尿病の人は、それに応じて冠動脈疾患、高血圧、高コレステロール値などの心血管疾患の危険因子を持つ可能性が高くなります。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、糖尿病は心臓病と脳卒中のリスクを2倍にするといいます。

対処法

健康な血糖値、血圧、コレステロール値を維持することは、心臓の健康にとって極めて重要です。「全粒穀物、赤身のタンパク質、果物、野菜、豆類を摂り、バランスのとれた食生活を心がけましょう」とジルバーミント氏。身体活動は健康な心臓の働きを促進するので、定期的な運動が重要です。」喫煙は細胞の炎症やインスリン抵抗性を引き起こすので、避けるべきです。

免疫力の低下

「高血糖は、いくつかの点で免疫系を弱め、ウイルスや感染症にかかりやすくします。」とジルバーミントは言います。研究によると、糖尿病はインフルエンザ、肺炎、尿路感染症など、より頻繁に病気になります。

対処法

健康的な生活習慣を身につけることは、免疫機能の維持に大きく役立ちます。正しい食事と運動に加え、十分な睡眠、ストレス管理、病原菌を避けることを心がけましょう。「合併症予防の大部分は、予防接種を常に受けることです」とジルバーミントは言います。

目の症状

糖尿病は、20～74歳の米国成人の失明原因の第1位である。目に関連する合併症で最も多いのは糖尿病性網膜症で、目の奥の光に敏感な組織に影響を及ぼす進行性の病気です。糖尿病があると、白内障や緑内障など、視力を脅かす他の問題のリスクも高まります。

対処法

糖尿病による視力低下の90%は、早期発見・早期治療で回避できるという研究結果があります。つまり、定期的に総合的な眼科検診を受け、ブドウ糖、コレステロール、血圧の値をよく観察することです。「高血圧とコレステロールの組み合わせは、目の問題を悪化させ、より大きなダメージを与える可能性があります」とジルバーミントは言います。

腎臓病

成人の糖尿病患者の約3人に1人が慢性腎臓病（CKD）を発症するといわれている。CKDは、腎不全だけでなく、心臓病や脳卒中のリスクも高める。全米腎臓財団によると、CKDの主な原因は糖尿病であり、新規患者の44％を占めています。

対処法

年に一度は腎臓の検査を受けましょう。簡単な血液検査で血液のろ過機能を調べたり、尿検査でアルブミン（初期の腎臓病のシグナルとなるタンパク質）の有無を調べたりします。血圧が高い場合は、医師が高血圧治療薬を処方することもあります。

神経障害

糖尿病性神経障害（神経損傷）は、糖尿病患者の半数が罹患しています。多くの場合、足や手から始まりますが、その症状-痛み、しびれ、脱力感、感覚の喪失-は体のどこにでも起こります。膀胱のコントロール、性機能、運動機能にも影響を及ぼす可能性があります。「慢性的な神経損傷は、胃の排出遅延、つまり胃不全麻痺につながる可能性があります。つまり、食事をするたびに腹部の不快感や痛みが生じるのです」とジルバーミントは言います。

対処法

血糖値と血圧を目標範囲内に保つことは、神経障害症状を管理する上で非常に重要です。その際、適度な運動も欠かさないこと。適度な運動は、神経障害者の痛みやしびれを軽減し、筋力や運動能力を回復させることが示されています。

足の問題

神経障害と血行不良の2つは1型糖尿病の合併症としてよく見られるもので、足の小さな切り傷や水ぶくれが深刻な潰瘍や感染症になることがある、とジルバーミントは言います。放置すると、組織や骨に深刻なダメージを与え、時には足の指や足、脚の一部を切断しなければならなくなることもあります。

対処法

定期的に足をチェックすることで、潜在的な問題を把握しておくことができる。切り傷、ひび割れ、水ぶくれ、タコ、その他皮膚や爪の変化に注意しながら、日常的に両足を点検します。足を清潔に保ち、乾燥させ、怪我をしないように保護します。「履き心地がよく、足にフィットした靴を履き、熱い路面を裸足で歩くのは避けましょう。」

出典

https://www.womenshealthmag.com/health/a45711005/this-is-your-body-on-type-1-diabetes/